Femme assise sur un banc dans un parc à l’automne

Blues d’automne

Comprendre les effets des saisons sur le corps, le cerveau et les émotions.

Tarif
450 $
Durée
60 à 90 minutes
Réserver la conférence

Ce n’est pas seulement un coup de fatigue. C’est un signal à écouter.

Découvrez pourquoi les changements de saison influencent l’énergie, le sommeil et l’humeur, puis repartez avec des pistes naturelles pour préserver votre vitalité pendant les mois d’automne et d’hiver.

Nani Duran lors d’une conférence

Comprendre son énergie pour mieux la soutenir

Personne avec son chien en pleine nature à l’automne
  • Comprendre pourquoi le cerveau réagit au changement de lumière
  • Connaître le rôle de la mélatonine et de la sérotonine
  • Découvrir les aliments qui soutiennent l’énergie en automne
  • Adopter des rituels matinaux pour maintenir la vitalité
  • Mieux comprendre et reconnaître les signes du trouble affectif saisonnier
  • Repartir avec des pistes d’action pour soutenir son bien-être au quotidien
Feuilles d’automne dorées

Et si votre groupe retrouvait son énergie avant que l’hiver ne s’installe ?

Réserver la conférence

L’équipe de Nani Duran vous contactera ensuite pour préciser les détails de votre événement et confirmer le tarif final.

Reçus de naturopathie disponibles. Membre RITMA #9146. Le remboursement varie selon votre assureur et votre couverture. Il appartient au client de vérifier son admissibilité auprès de son assureur.