SANS MASQUE®

Las máscaras que llevamos cada día

Todos llevamos máscaras: la de la mujer fuerte, la del profesional que rinde, la del padre o la madre perfecta, o la de quien siempre dice «todo va bien». Con el tiempo, esas máscaras pueden convertirse en una fuente de estrés crónico, agotamiento emocional y desconexión de uno mismo.

Una conferencia inspiradora que invita a los participantes a reconocer las máscaras invisibles que llevan, a comprender mejor el impacto del estrés y las emociones en su salud y a desarrollar estrategias concretas para gestionar mejor los factores ligados al agotamiento, fortalecer su resiliencia y recuperar un equilibrio duradero.